Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2021
|
67,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2760 kcal
|
Rasva: 151,45g | Prot: 189,08g | Hh: 171,26g.
Aamiainen: Утиное Мясо, Яичный Белок, Maxler Ultra Whey, Maxler 100% Golden Whey Chocolate Peanut Butter. Välipalat/Muut: Творог 5%, Чистая Линия Мороженое Эскимо , Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Мороженое Пломбир, Мороженое Пломбир, Арахис, Печень Трески, Арахис, Dr Dias Отруби Льняные Средний Помол, Домик в деревне Молоко 2,5%, Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|