Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2021
|
75,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1170 kcal
|
Rasva: 26,29g | Prot: 87,56g | Hh: 141,79g.
Aamiainen: Café. Lounas: Cerises Douces, Lactel Lait Demi-Écrémé, Fraises, Elle & Vire Carré Frais 0%, Crespo Olives Noires Dénoyautées , Pain Complet, Tomates, Bio Village Moutarde à L’Ancienne, Suzi Wan Sauce Soja, Viande de Dinde, Notre Jardin Haricots Verts Extra Fins. Päivällinen: Cerises Douces, Picard Figues en Quartier, Elle & Vire Carré Frais 0%, Crespo Olives Noires Dénoyautées , Tomates, Suzi Wan Sauce Soja, Pain Complet, Ebly Couscous en Perles, Escal Cocktail de Fruits de Mer. Välipalat/Muut: Café Décaféiné, Lipton Thé Vert Detox. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mehdi28784
|