Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2021
|
54,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
572 kcal
|
Rasva: 17,62g | Prot: 27,89g | Hh: 76,14g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен, без Кофеина), Витьба Забота Хлопья Мультизерновые , Alpro Кокосовое Молоко. Päivällinen: Жареные Креветки (Осыпанные Мукой или в Панировке), Рис с Карри, Куриное Карри. Välipalat/Muut: Топтышка Пюре из Манго . lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katya_milashka
|