Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2021
|
73,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1657 kcal
|
Rasva: 56,62g | Prot: 78,73g | Hh: 212,62g.
Aamiainen: Müller Milchreis High Protein Schoko-Banane, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild 1,8% Fett, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver. Lounas: Hochwald Eiskaffee. Päivällinen: Wagner Die Backfrische Hähnchen, Wagner Flammkuchen Käse & Lauch. Välipalat/Muut: Erdbeeren, Mars Celebrations (10g), Erdbeeren. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wölfchen27
|