|
back on track bukan diet tapi pola hidup
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
301 kcal
|
Rasva: 1,55g | Prot: 10,78g | Hh: 68,83g.
Aamiainen: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Buah Naga, Mangga, Kacang Panjang Hijau, Shirataki Shirataki Rice. Päivällinen: Mangga, Buah Naga, Nasi Putih. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|