Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2021
|
69,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 15,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
826 kcal
|
Rasva: 35,19g | Prot: 25,62g | Hh: 101,58g.
Lounas: Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Сливочное Масло, Любятово Галеты Классические, Приморский Кондитер Орешки в Шоколаде, Чай. Päivällinen: Сметана 20%, Виктория Суп Куриный с Домашней Лапшой. Välipalat/Muut: Kenton Крем для Торта, Село Лесное Йогурт (Питьевой). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gormoshka
|