Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2021
|
42,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1759 kcal
|
Rasva: 70,29g | Prot: 54,33g | Hh: 228,86g.
Aamiainen: Kue Pukis. Lounas: Bimoli Minyak Goreng, Telur Dadar, Nasi Putih. Päivällinen: Jetz Choco Fiesta, Aice Strawberry Crispy, Sayap Ayam, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tempe Bacem, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Starbucks Green Tea Latte (Tall), Sosis Daging Sapi, Kentang Goreng (Seperti Waktu Beli, Ditambahi Garam, Beku). lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|