Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2021
|
83,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 16,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1293 kcal
|
Rasva: 105,92g | Prot: 51,65g | Hh: 30,19g.
Aamiainen: Балтийский берег Кусочки Щупальца Кальмара и Мидии в Масле , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры). Lounas: Snaq Fabriq Coco Pina Colada, Творог 9%, Кабачковые оладьи с льняной мукой. Päivällinen: Зеленый борщ. Välipalat/Muut: Зеленый Листовой Салат. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Chris-s-stina
|