Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2021
|
76,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2136 kcal
|
Rasva: 80,76g | Prot: 96,61g | Hh: 250,61g.
Aamiainen: Butter, Lender's Plain Bagels, Coffee, Coffee. Lounas: Decaffeinated Tea Presweetened with Sugar, Decaffeinated Tea Unsweetened, Onions, Turnip Greens Seasoned Southern Style, Pork Chop, Cornbread (Home Recipe), Butter , Cooked Pinto, Calico or Red Beans. Päivällinen: Great Value Corn Flakes Cereal, 1% Fat Milk. Välipalat/Muut: Yasso Vanilla Chocolate Crunch Dipped Greek Yogurt Bar, Parm Crisps Original. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jgrantham
|