Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2021
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1455 kcal
|
Rasva: 79,85g | Prot: 65,10g | Hh: 129,29g.
Aamiainen: Пятерочка Груша Конференция, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Сухие Цельные Семена Кунжута, Пятерочка Сахар, Сметана 15%, Творог 18%. Lounas: Коммунарка Клубничный Грильяж, Славянка Лёвушка, Куриная Грудка Отварная, Капуста Тушеная. Päivällinen: Мёд, Творог 18%. Välipalat/Muut: Домашняя Кухня Тыква на Пару, Пятерочка Сахар, Брест Литовск Сыр Тильзитер. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnnaSmile2022
|