Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2021
|
81,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1182 kcal
|
Rasva: 34,74g | Prot: 53,57g | Hh: 101,81g.
Aamiainen: REWE Schwarze Bohnen in Chilisauce, Berida Norwegischer Räucherlachs . Lounas: Gemüsepfanne, Hähnchenbrustfilet, Thomy Genießer Hollandaise, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Milch 1,5%, Olivenöl, Ei. Välipalat/Muut: Weißwein Halbtrocken, Weißwein Halbtrocken, Ehrmann High Protein Pudding, Paradiso Orangensaft. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melaschwager
|