Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2021
|
111,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 32,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
731 kcal
|
Rasva: 36,99g | Prot: 42,34g | Hh: 61,32g.
Lounas: Tirolez Queijo Coalho, Ovo Cozido, Pepino (Descascado), Hortifruti Melancia, Tomates. Päivällinen: Pão de Leite, Ovo Frito, Hortifruti Melancia. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|