Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2021
|
74,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
999 kcal
|
Rasva: 71,67g | Prot: 79,41g | Hh: 11,10g.
Aamiainen: Coffee, Whole Milk. Lounas: Avocado, Feta Cheese, Frozen Chopped Spinach, Jones Canadian Bacon, Land O'Lakes Salted Butter, Eggland's Best Large Grade A Eggs. Päivällinen: Ribeye (10 oz), Cooked Cocktail Shrimp, Red Wine Vinegar, No Name 100% Extra Virgin Olive Oil, Lettuce. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Blondie409
|