Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2021
|
104,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1094 kcal
|
Rasva: 32,15g | Prot: 63,91g | Hh: 103,13g.
Päivällinen: Maredo Grillteller Hacienda. Välipalat/Muut: Muskatellerwein, Gut & Günstig Maccadamia , Coca-Cola Coca-Cola (Dose). lisää...
|
|
3605 kcal
|
Harjoitus:
Istuminen - 5 tuntia ja 20 minuuttia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 45 minuuttia, Hieronta - 15 minuuttia, Google Fit - 17 tuntia ja 40 minuuttia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hechi1970
|