Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2021
|
97,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 15,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2222 kcal
|
Rasva: 113,95g | Prot: 108,65g | Hh: 183,94g.
Aamiainen: Fol Epi Legere, Montorsi Salami Milano, Abraham Schinkenspeck, Bergader Bergbauern Käse Würzig-Nussig, Cappuccino, Bauernbrot. Lounas: McCain Chef Frites, Heinz American Sauce, Milbona Toast Schmelzkäse, Purland Rinderhackfleisch, Aldi Hamburger Brötchen mit Sesam. Välipalat/Muut: Bahlsen Comtess Typ Eierlikör, Espresso, Speiseeis. lisää...
|
Painonpudotus 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hathor7760
|