Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2021
|
120,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 36,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1263 kcal
|
Rasva: 55,52g | Prot: 62,62g | Hh: 130,70g.
Lounas: Black Diamond Fat Free Cheddar Cheese Slices, Compliments Cooked Ham, Litehouse Opa Greek Yogurt Feta Dill Dressing , Tomatoes, Cucumber (Peeled) . Päivällinen: Pizza 73 Golden Crispy Wings, No Name Butter Tarts, Pizza with Meat and Vegetables, Cantaloupe Melons , Strawberries , Grapes. lisää...
|
Painonpudotus 3,0 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - wannagethealthy
|