Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2021
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1619 kcal
|
Rasva: 44,54g | Prot: 118,37g | Hh: 187,06g.
Aamiainen: Lune de Miel Tartimiel, Bjorg Pain Grillé au Blé Complet, Lidl Yaourt Nature, Banane. Lounas: Lidl Yaourt Nature, Courgette, Aubergine, Piquebroche Brochettes de Dinde . Päivällinen: Lidl Yaourt Nature, Bjorg Quinoa Tomates Olives, Aubergine, Piquebroche Brochettes de Dinde . Välipalat/Muut: Maître Jean Pierre Brioche Tressée , Régime Dukan Cacao, Bjorg Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
 Kommentit
Aller reste bien motivé bonne journée
20 kesä 21 jäseneltä: Nlono7700
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - titelle 34
|