Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2021
|
91,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 21,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1784 kcal
|
Rasva: 93,51g | Prot: 86,16g | Hh: 149,78g.
Aamiainen: Гост Сгущёнка с Сахаром, Творог 9%. Lounas: Красная Фасоль (Консервированная), Помидоры, Авокадо Авокадо, Мистраль Киноа Вареная. Päivällinen: Овощи Гриль, Помидоры Черри, Сыр, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Омлет или Яичница. Välipalat/Muut: Марципан. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anthemion
|