Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2021
|
87,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 22,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1557 kcal
|
Rasva: 80,35g | Prot: 67,58g | Hh: 122,59g.
Aamiainen: Gekochtes Ei, REWE Joghurt Dressing Light, Patros Feta Leicht, Gekochtes Ei, Linessa Mozzarella Light, Gemischter Salat. Lounas: REWE Beste Wahl Joghurt Dressing Light , Gemischter Salat, Linessa Mozzarella Light, Patros Leicht, Gekochtes Ei, Rama Cremefine Zum Schlagen 19%, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren). Päivällinen: Edeka H-Milch Laktosefrei 1,5%, Rama Cremefine Zum Schlagen 19%, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren). Välipalat/Muut: Rama Cremefine 15%, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Astra Rakete. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|