Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2021
|
91,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 19,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1076 kcal
|
Rasva: 55,91g | Prot: 70,03g | Hh: 85,00g.
Aamiainen: Quaker Quick Grits, Kraft American Cheese Slice, Great Value Bottled Water (Bottle), Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge, Celestial Seasonings Peppermint Herbal Tea. Lounas: Great Value Bottled Water (Bottle). Päivällinen: Ground Turkey (Cooked), Golden Flake Tortiyahs!, Philadelphia Original Cream Cheese, Great Value Bottled Water (Bottle), Market Pantry Colby Jack Shredded Cheese. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oceanladyjulia
|