Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2021
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1512 kcal
|
Rasva: 82,24g | Prot: 123,86g | Hh: 67,01g.
Aamiainen: Капучино, Куриное Филе, Хохланд Творожный Сыр, Finn Crisp Хлебцы Бородинские. Lounas: Яйцо, Hortex Шампиньоны, Arla Сыр Emmental, Красные Помидоры, Яйцо. Päivällinen: Красные Помидоры, Galbani Сыр Моцарелла Мини. Välipalat/Muut: Домик в деревне Молоко 3,5%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Летний День Молоко 3,2%, Valio Протеиновый Йогурт. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jennilove0907
|