Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2021
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1806 kcal
|
Rasva: 83,29g | Prot: 65,44g | Hh: 198,07g.
Aamiainen: Русское Море Форель Слабосолёная, Кофе с Молоком, Президент Крем-Сыр, Красноярский Хлеб Батон Нарезной Молочный. Lounas: Prime Star Рис с Курицей и Овощами. Päivällinen: Карат Творожок с Абрикосом. Välipalat/Muut: Чудо Сырок Глазированный Ваниль, Twix Twix. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|