Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2021
|
101 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 35,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1090 kcal
|
Rasva: 52,73g | Prot: 43,58g | Hh: 112,74g.
Aamiainen: Сухари, Чай с Сахаром. Lounas: Джемы и Варенья, Блины, Куриный Суп, Царь Каша 5 Злаков на Молоке. Päivällinen: АЯН Хан-Куль, Майонез, Окрошка, Колбаса Докторская. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katrinkэt
|