Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2021
|
106,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 41,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1618 kcal
|
Rasva: 63,13g | Prot: 34,10g | Hh: 224,39g.
Aamiainen: Роллтон Куриная Лапша по-Домашнему, Русский бисквит Мини Маффины с Клубничным Джемом, Россия Щедрая Душа Good Mix Солнечный Арахис, Nescafe 3 в 1 Classic. Lounas: Nescafe 3 в 1 Classic. Päivällinen: Юг Руси Хлеб Многозерновой "Формула Баланса", Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Роллтон Пюре Быстрого Приготовления. lisää...
|
Painonpudotus 3,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|