Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2021
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
969 kcal
|
Rasva: 46,74g | Prot: 79,29g | Hh: 55,65g.
Aamiainen: Самбери Сыр Белорусское Золото 45%, Елизавета Хлебцы Ржаные, Окей Виноград Черный, Творог 5%, Молочный Край Йогурт Фруктовый. Lounas: Макароны с Маслом, Яйцо (Целое), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - loretta55555
|