Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2021
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1554 kcal
|
Rasva: 81,31g | Prot: 56,22g | Hh: 150,05g.
Aamiainen: Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Морозко Блинчики с Мясом, Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Простоквашино Творог Зернёный в Сливках. Välipalat/Muut: Meller Ирис в Шоколаде. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|