Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2021
|
52,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1814 kcal
|
Rasva: 96,84g | Prot: 55,89g | Hh: 192,72g.
Aamiainen: Tee, Avocado, Milfina Butter, Vollkornbrot, Äpfel, Käse. Lounas: Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Olivenöl, Ofengemüse, Spargel (Frischware). Päivällinen: Hallo Pizza Pizzabrötchen Schinken Käse, American Style Rinder Cheeseburger. Välipalat/Muut: Süßkirschen. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - tatjanaschneider1
|