Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2021
|
100,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1643 kcal
|
Rasva: 68,01g | Prot: 73,23g | Hh: 183,16g.
Lounas: Olivenöl, Gekochte Karotten, Aldi Katenschinken, Schupfnudeln. Päivällinen: Milbona High Protein Joghurt Blaubeere , Aldi Edelsalami, Milfina Butter , Alpenhain Obazda Lauchzwiebel ohne Kümmel, Hummus, Lindenhof Gouda, Aldi Sandwichtoast Weizen. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - saroula90
|