Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2021
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
886 kcal
|
Rasva: 30,36g | Prot: 105,75g | Hh: 37,39g.
Lounas: Курица запечённая в кефире. Päivällinen: Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Волжский Посад Сок Яблочный, Курица запечённая в кефире. Välipalat/Muut: Першинский Кефир 2,5%, Bombbar Печенье Неглазированное Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|