Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2021
|
57,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1818 kcal
|
Rasva: 71,35g | Prot: 85,55g | Hh: 213,11g.
Aamiainen: Thise Bio-Skyr Natur, Alnatura Protein Brei, Berchtesgadener Land Frische Bio-Alpenmilch 3,8%, DM Leinsamen Geschrotet, Äpfel, Kaffee. Lounas: Magerquark, Edeka Bio Kichererbsen Pasta, Brokkoli. Päivällinen: Lindt Excellence 70% Cacao Edelbitter Intensiv , Pflanzenöl, Zwiebeln, Gekochtes Ei, Kartoffelknödel. Välipalat/Muut: Karotten, Aldi American Style Cookies, Pfirsiche, Äpfel, Vollmilch. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Gluenaplaina
|