Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2021
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 45 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
746 kcal
|
Rasva: 23,93g | Prot: 83,93g | Hh: 45,61g.
Aamiainen: Большая Чашка Цикорий, не Молоко Напиток Овсяный Ванильный, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Село Зеленое Творог 5%, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Lounas: Село Зеленое Творог 5%. Päivällinen: Superset Протеин Super Formula. Välipalat/Muut: Зеленое Яблоко, Простой Йогурт (Обезжиренный), Село Зеленое Творог 5%. lisää...
|
Painonnousu 32,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Азиза вечно худеет
|