Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2021
|
49,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1381 kcal
|
Rasva: 57,17g | Prot: 115,64g | Hh: 72,21g.
Aamiainen: Solvie Печенье Протеиновое с Белково-Кремовой Начинкой Фисташка, Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколадный Пломбир, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Bombbar Батончик Мюсли Клубника, Белый Город Молоко 2,5%, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер. Lounas: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Now Foods Пищевые Дрожжи, Bombbar Протеиновый Батончик Oreo, Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколадный Пломбир, Chikalab Chikabar Фисташковый Крем, Solvie Печенье Протеиновое с Белково-Кремовой Начинкой Фисташка. Välipalat/Muut: Голден Яблоко, Клубника. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Yanny880😜
|