Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2021
|
76,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1036 kcal
|
Harjoitus:
Crosstrainer - 13 minuuttia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 39 minuuttia, Kuntopiiri - 45 minuuttia, Pyöräily (rauhallinen) - <16 km/h - 15 minuuttia, Venyttely (Jooga) - 15 minuuttia, Apple Health - 21 tuntia ja 53 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|