Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2021
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1026 kcal
|
Rasva: 37,32g | Prot: 71,77g | Hh: 94,45g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Сырники ПП, Жульен с Курицей и Грибами, Омлет с Молоком, Кофе с Молоком. Lounas: Чай, Марми Мармелад Жевательный Желейный , ВкусВилл Стриплойн-Стейк из Говядины, Тушеные Овощи. Välipalat/Muut: Русский Дар Квас Традиционный. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pellwomen
|