Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2021
|
72,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
459 kcal
|
Rasva: 15,46g | Prot: 54,16g | Hh: 22,96g.
Aamiainen: Landliebe Käse, Dorfgold Käsesalami , Wiesentaler Beinschinken, Nöm Pro Protein 35 Schoko, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|