Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2021
|
78,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3850 kcal
|
Rasva: 180,82g | Prot: 156,75g | Hh: 399,71g.
Aamiainen: Kirks Lemonade, Beef Steak. Lounas: Farmers Union Greek Style Natural Yogurt, Granola. Päivällinen: Taco or Tostada with Beef, Lettuce, Tomato and Salsa. Välipalat/Muut: Shortcake Biscuit, Almond Biscuit, Kellogg's Nutri-Grain Original Bars, Butter Croissants , Grilled Ham and Cheese Sandwich, Arnott's Tee Vee Snacks, Almond Biscuit. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|