Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2021
|
75,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1787 kcal
|
Rasva: 62,86g | Prot: 110,80g | Hh: 201,24g.
Aamiainen: Куриная Грудка, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Сыр, Княгинино Молоко 2,5%, Кофе, Яйцо, Авокадо Авокадо. Lounas: Огурец (с Кожурой), Говядина Постная, Гречка. Päivällinen: Черешня, Финик Королевский, Бахетле Голень Куриная без Кожи, Финик Королевский, Данон Творог Мягкий 5%. Välipalat/Muut: Абрикос, Сливы. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - plus_size_girl
|