Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2021
|
57,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 40,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1189 kcal
|
Rasva: 34,36g | Prot: 94,48g | Hh: 80,29g.
Aamiainen: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Яичный Желток, Яйцо, Стародворские Колбасы Вязанка Сосиски Молочные, Мистраль Геркулес. Lounas: Мистраль Крупа Пшеничная Булгур , Mars Mars Minis, Филе Грудки. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|