Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2021
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1929 kcal
|
Rasva: 144,14g | Prot: 112,13g | Hh: 39,46g.
Aamiainen: 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar. Lounas: Chikalab Драже «Миндаль в Шоколаде», Президент Сметана 30%, Домик в деревне Сливки 33%, Мед Клевер Мороженое Шоколадная Сказка, Киприно Тертый Сыр Три Сыра, Мираторг Бекон Классический Жареный, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Вкусвилл Сыр Творожный Сливочный 60%, Дайкон, HQ Комбуча Королевский Гибискус, Яйцо Куриное. Päivällinen: Яйцо Куриное, Bonduelle Маслины с Морской Солью, La Tourangelle Hazelnut Oil, ВкусВилл Огурцы Малосольные , Капуста Тушеная без Масла, ВкусВилл Сало Белорусское, Зеленый Листовой Салат, Стейк из Телячьей Печени Жареный. Välipalat/Muut: 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|