Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2021
|
55,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1271 kcal
|
Rasva: 32,35g | Prot: 87,32g | Hh: 167,40g.
Aamiainen: BonDelaMar Тресковые Треугольники, Арахис Обжаренный с Солью, Гречневая Каша, Овсяные Хлопья, Творог (Обезжиренный), Гороховая Каша, Морковь, Капуста, Свекла Вареная, Банан, Вареное Яйцо. Lounas: Черешня. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|