Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2021
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1146 kcal
|
Rasva: 51,13g | Prot: 46,03g | Hh: 140,38g.
Aamiainen: Yeşil Çay, Salatalık, Yeşil Biber, Yumurta Omleti, Muz. Päivällinen: Tarator, Kıymalı Patlıcan Yemeği. Välipalat/Muut: Elma, Ülker Kremini. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - almostobese
|