Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2021
|
127,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2740 kcal
|
Rasva: 135,42g | Prot: 115,95g | Hh: 258,52g.
Aamiainen: Meine Metzgerei Bierschinken, Lidl Vollkorntoast (37,5g), Milbona Schlagsahne, Butter. Lounas: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Gelbe Paprika, Rote Paprika, Lidl Vollkorntoast (37,5g), Dulano Truthahn-Wiener. Päivällinen: McDonald's Curry Sauce, Chicken Nuggets, Burger King Double Whopper. Välipalat/Muut: Landliebe Meine Auszeit - Vollmilchpudding Schoko, Süßkirschen. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Heike Gallei
|