Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2021
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1327 kcal
|
Rasva: 52,00g | Prot: 55,63g | Hh: 162,56g.
Aamiainen: Чай, Кукурузная Каша на Молоке. Lounas: Макароны с Фаршем, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы, Белый Город Молоко 2,5%, Яблоко, Холодник. Välipalat/Muut: ПП Панкейки, Данон Продукт Творожный с Клубникой и Земляникой, Красный Октябрь Трюфель. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|