Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2021
|
49 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1305 kcal
|
Rasva: 59,20g | Prot: 55,87g | Hh: 140,28g.
Aamiainen: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Зеленый Чай, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком , Белый Сыр из Жуковки Сыр Бри , Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Яичница, Zero Низкокалорийный Сироп Чёрная Смородина, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Сок Сельдерея. Lounas: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Зеленый Чай, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком , Рассольник. Välipalat/Muut: Принцесса Ява Чай Каркаде, Семушка Миндаль Сушеный, Семушка Кешью Сушеный, Банан, Кофе Латте, Давняя Традиция Осетинский Пирог с Сыром. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anuta_tok
|