|
Oley Beee
|
76,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,4 kg.
Vielä jäljellä: 16,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1153 kcal
|
Rasva: 57,29g | Prot: 60,17g | Hh: 108,44g.
Aamiainen: Sucuklu Yumurta, Fıstık Ezmesi, Salatalık (Kabuklu), Siyah Zeytin, Sütaş Süzme Peynir, Bal, Çavdar Ekmeği. Lounas: Fıstık Ezmesi (Tuzlu), Muz, Jacobs Kahve. Päivällinen: Fırında Patates, Tavuk But, Karışık Yeşil Salata. lisää...
|
Painonpudotus 1,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 55nuray61
|