Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2021
|
64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
572 kcal
|
Rasva: 15,09g | Prot: 62,43g | Hh: 41,57g.
Aamiainen: Кофе, Adrenaline Rush Энергетический Напиток без Сахара, Кофе, Пискаревский Творог 5%. Lounas: Fix Price Пухлый Кролик, Фруктовый Сад Томатный Сок, Магнит Ряженка, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Knorr Борщ с Сухариками , Просто Зелёный Горошек. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - antarex33333
|