Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2021
|
68,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 14,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
744 kcal
|
Rasva: 37,40g | Prot: 20,75g | Hh: 84,83g.
Aamiainen: Зеленый Чай, Бисквитный Торт (Рафаэлло). Lounas: Махеевъ Майонез Провансаль, Зеленый Лук, Укроп, Пятерочка Лук Репчатый, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Päivällinen: Услада Йогурт, Банан, Ирга. Välipalat/Muut: Приморский Кондитер Орешки в Шоколаде, Яшкино Конфеты Фэнси . lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gormoshka
|