Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2021
|
76,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1864 kcal
|
Rasva: 85,30g | Prot: 63,71g | Hh: 215,87g.
Aamiainen: Варенье, Сметана Домашняя, Молоко (Цельное Молоко), ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%, Кофе. Lounas: Огурец (с Кожурой), Салат Оливье, Красные Помидоры, ТВХ Лепешка Тандырная. Päivällinen: Олейна Подсолнечное Масло , Мириталь Вареники с Картошкой и Грибами , Баклажанная Икра. Välipalat/Muut: Черешня, Сырники Домашние. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
|
|