Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2021
|
54,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
765 kcal
|
Rasva: 35,00g | Prot: 41,77g | Hh: 74,33g.
Päivällinen: Tempe Goreng, Tumis Kangkung, Sambal Goreng Kentang, Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Tahu Goreng, Cireng, Cilok, Risol Mayo. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nurlaili Januarfi
|