Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2021
|
110,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,3 kg.
Vielä jäljellä: 32,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1515 kcal
|
Rasva: 80,73g | Prot: 98,19g | Hh: 82,49g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Snaq Fabriq Coco Tropic. Lounas: Ремит Говядина Отборная Сервировочная Нарезка, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Салат с кальмарами 19.06, Щедрые Хлебцы Ржаные. Päivällinen: Ремит Говядина Отборная Сервировочная Нарезка, Пп хачапури, Сметана , Борщ с Говядиной. Välipalat/Muut: Вьетконг Папая Сушеная, Snaq Fabriq Coco Tropic. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zvezdasveta
|